오늘은 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지는 현대 사회에서 주목받고 있는 '프로폴리스'에 대해 이야기해보려 합니다. 프로폴리스는 어떤 것인지, 그 효능은 무엇인지, 그리고 어떻게 올바르게 섭취해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이를 통해 프로폴리스의 이해를 높이고, 그 효능을 최대한으로 누릴 수 있는 방법을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 프로폴리스의 이해 1) 프로폴리스의 정의 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액, 수지, 꽃의 꿀 등으로부터 채취한 물질을 자신들의 특별한 효소와 섞어 만든 것입니다. 이는 꿀벌이 외부 침입자로부터 집을 보호하고, 그 집의 내부 환경을 유지하기 위해 사용하는 물질로, '도시의 방어'라는 뜻을 가집니다. 2) 프로폴리스의 특성 프로폴리스는 끈적끈적하고 수지 같은 ..