여성들에게 특히 중요한 주제인 "갱년기"에 대해 함께 알아보고, 갱년기 증상 대처법에 대해서 소개해드리려고 합니다. 갱년기는 여성들의 생리기능이 점차적으로 감소하고 불규칙해지는 단계를 의미하며, 이는 여성의 생식기능이 완전히 소멸되는 폐경으로 이어지는 과정입니다. 갱년기는 여성의 일상에 다양한 변화와 도전을 가져올 수 있으므로, 이를 잘 이해하고 대처하는 것이 중요합니다. 그러므로 오늘은 갱년기의 정의와 함께 여러분이 갱년기 증상을 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기의 정의와 기간 1) 갱년기의 정의 갱년기는 여성의 생리기능이 점차적으로 감소하고 불규칙해지는 단계를 의미합니다. 이는 여성의 생식기능이 완전히 소멸되는 폐경으로 이어지는 과정입니다. 갱년기는 일반적으로..